Befindlichkeitsstörungen kann man gut mit Kneipp`schen Methoden lindern. Hier einige Tipps:
Herzlich Willkommen Wir stellen uns vor Sebastian Kneipp " 5 Säulen" Jahresprogramm Jan-Dez. Unsere Ziele	Was hilft bei leichtem Bluthochdruck? Wassertreten, kalter Knieguss, wenig Kaffee, weniger Salz, Knoblauch, Weißdorntee, Autogenes Training, Lockerungsübungen, leichtes wandern, Stressvermeidung, nicht rauchen, wenig Alkohol	Was schützt vor Herz-Kreislauf-Problemen? Wechselbäder, Kalte Armbäder, Wasser-Tautreten, regelmäßig wandern, radfahren, schwimmen. laufen, Übergewicht vermeiden, fettarme Kost, Rosmarin, Knoblauch, Artischocke, Autogenes Training, Ganzkörperwaschungen
Gesundheitstipps Kraeutergarten Mitglied werden Beitragserklaerung Impressum	Hilfreich bei Frauenbeschwerden im Unterleib Beckenbodengymnastik, flottes Gehen, leichte Bauchmassage, kalte Sitzbäder, vitaminreiche Kost, Johanniskrauttee, Rotölkapseln, progressive Muskelentspannung, warme Bäder mit Kräuterzusätzen	Vorbeugen gegen Erkältungen: Wassertreten, Waschungen, Kaltguss nach dem Baden, viel Bewegung an frischer Luft, leichtes Joggen, vitaminhaltige Kräutertees oder Säfte (Sanddorn, Holunder) viel Obst und Gemüste, viel Trinken, mit Salzwasser gurgeln oder durch Nase ziehen, Stress vermeiden
Besuchen Sie auch die Web-Seiten des Kneipp-Bundes in Wörishofen info@kneippbund.de	Was tun gegen Venenbeschwerden? Kalter Knie- u. Schenkelguss, Wassertreten, Quarkwickel, Arnika oder Rosskastanie als Salbe Übergewichgt reduzieren, salzarme Kost nicht rauchen, Beine hochlegen, langes Stehen vermeiden, Fußgymnastik, keine strammen Socken/Strümpfe	Was hilft bei Kopfschmerzen? Gesichtsguss, Wassertreten Schulter-Nacken-Gymnastik, Ausstreichungen Melissentee, Pfefferminzöl auf die Schläfen ausreichend trinken Meditation, Yoga, Progressive Muskelentspannung
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